为什么龟苓膏能荣获年轻人的青睐？不知道你就out了！龟苓膏由多味熬制而成，促进人体新陈代谢，清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴的功效。在很早的以前就被人们当作药膳来食用。

龟苓膏可以改善痘痘

现在的年轻人脸上总是会冒出一个个的小包包，龟苓膏对这一情况同样具有改善的作用。并且现代营养学研究发现，在龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，更是爱美女性的美容养颜的佳品。

龟苓膏可以防止皮肤老化

对于爱美的你，龟苓膏是个滋补养身的佳品。龟苓膏的好处很多。它由多味熬制而成，很早以前就是清朝宫廷的养生食疗秘方吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，滋阴、护肤、暗疮、调理肺腑、清热、防止皮肤老化及，能促进新陈代谢，提高人体，是现代人不可或缺之养生圣品。除此之外，特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的、痔疮有显著的改善作用。

龟苓膏会让我长肥吗

龟苓膏的热量很低的,100克龟苓膏含热量大约57卡路里左右。龟苓膏糖分很低，可以忽略不计。但有些龟苓膏里面掺入含糖炼乳或者蜂蜜的，大概糖分高一些。不过不要紧，因为这些糖里的健康成分比较高。

龟苓膏富含多种氨基酸

龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约20%。

龟苓膏虽好，但不能贪吃哦！

由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。